lunes, agosto 03, 2009

MÁS KMS.

Por fin he conseguido tener ese plus de motivación que te hace esforzarte más en los entrenos, tener un objetivo cercano es lo que tiene.

El sábado cayeron 145 km. en bici (BCN-Lloret-BCN) y luego una lenta transición para hacer 10.5 km. a ritmo.

Hoy domingo tocava llevar a la familia a la playa (se lo merecen un dia en familia) pero aun asi como ha venido Enric y Carme más tarde hemos ido a nadar un par de kilometros.




Buen sitio la playa de Montgat para poder entrenar la natación. Boyas a cada cien metros, duchas, socorrista y parquing cercano, lastima del aire que soplava hoy que ha levantado muchas olas. Repetiremos muy pronto.

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