domingo, marzo 30, 2008 4 comentarios

18ª SEMANA PARA LANZAROTE

Lunes.- 57 km. en bici. Canovelles-Gallifa-Canovelles. Transición para realizar la Cursa de Canovelles. 15 km. rompepiernas. Buen entreno para finalizar la semana santa.

Martes.- DESCANSO.

Miercoles.- 16 km. de Carrera Continua. Por la tarde 75´de bici estatica y sesión de pesas.

Jueves.- 16 km. CC. 3.500 metros en la pisicna, la mayor parte con palas.

Viernes.- 16 km.CC. Por la tarde a recojer la bici al taller, la revisión de los 10.000 km. Solo tiene un año, y lo que son las cosas, he hecho más quilometros con ella que con el coche.

Sabado.- BCN-Sant Feliu de Guixols-BCN. 167 km. 5h 45´.Algunos pasados por agua. Tirada larga en bici con la unica intención de buscar volumen a un ritmo comodo.

Domingo.- 50 km. en bici y transición para realizar la Mitja de Montornes. Con el cambio horario la tirada previa no ha sido todo lo larga que me habria gustado. La Mitja realizada en progresivo, empezando a un ritmo de 5min/km y acabando a tope.
Al acabar saludar a todos los TRIS que por alli se han dejado caer y cargar la caja de regalos que ofrece esta Mitja (exagerado).

A destacar dentro del equipo Trisidents, que este fin de semana hemos tenido compañeros compitiendo en pruebas tan distintas como el Medio maraton de Praga,la Mitja de Valls, la Mitja de Montornes, el Duatlon Olimpico de Banyoles, la Cicloturista de Vilafranca...

Para el proximo fin de semana, tendremos compañeros en el Ironterra de Sabadell, la Maraton de Paris.......y que dure.

TRIVALL ROAD TO LZ 08.
viernes, marzo 28, 2008 0 comentarios

Contador se exibe en CyL

Tal como ocurrió el año pasado, en el calendario 2008 de Alberto Contador se podía leer que este marzo había una cita con la Paris-Niza.

Sí, esa carrera que ciclistas como Indurain y Amstrong tenían marcada casi todas las temporadas como un alto triunfal necesario en su camino a la consecución de algún Tour.

http://www.albertocontador.es/

Esa misma carrera, que el año pasado por estas fechas, bastante antes que brillara y ganara el Tour, coronó a Alberto Contador como uno de los ciclistas a tener en cuenta en el panorama internacional.

De hecho la ganó de manera brillante ante ciclistas brillantes.

Este año no le han dejado participar.

Bueno, la ASO, organizador este año de algunas carreras significativas en territorio francés, lo que no ha permitido es participar a su equipo, porque durante los años 2006 y 2007 Astana "traicionó la confianza de los organizadores" y "causó daños irreparables tanto al Tour como al ciclismo en general".

Y eso que reconocen que tanto la estructura deportiva como organizativa del equipo no tiene nada que ver con la de los años anteriores.

Sí que dejaron participar a Oscar Pereiro, ganador del Tour del 2006 -recuerdo para los más tontos que todavía no se lo creen-. Eso sí, los responsables médicos de la París-Niza le aconsejaron no hacer uso del broncodilatador del que hace uso normalmente Oscar para combatir sus ataques de asma, a pesar de disponer de la pertinente autorización oficial de la Unión Ciclista Internacional (UCI).

El resultado de esa prohibición encubierta -podía haber dado positivo de algo no prohibido pero a la prensa se la pela, viva el morbo- es que Oscar se retiró el segundo día aquejado de una grave bronconeumonía, por la que días más tarde necesitó tratamiento hospitalario en Vigo, ya que acudió al servicio de urgencias con solo un 60% de oxígeno en la sangre.

Curiosamente, no hay noticia de que ninguna autoridad francesa prohibiera hacer uso del mismo medicamento al nadador Alain Bernard, dada su condición de asmático, al igual que el corredor gallego, durante la disputa del Europeo de natación donde ha batido tres plusmarcas mundiales.

Contador no es asmático. Es simplemente una muestra de que a veces, querer es poder. Ya sabemos que todos conocéis la historia de su hermano pequeño, lo de su caída en Asturias, lo de su cavernoma...

"Querer es poder". Y ya que no le dejan brillar en las grandes por etapas de primavera, pues brilla en CyL. Primero ganando una corta pero dura crono a casi 50 km/h de media entre Valsaín y La Granja de San Ildefonso -carretera donde no hay más de 500 m. llanos, ni rectos, todo es pequeños repechos y curvas-. Ayer ganando la etapa reina que acababa en un puerto de 1ª.

Me comentaba un colega cicloturista que estos franceses empiezan a dar miedo en su cruzada Don Limpio. Y que parece bastante extendido en el pais vecino el convencimiento de que lo que viene de esta parte de la frontera viene adulterado, sea profesional, amateur o simplemente cicloturista...

Iré con cuidado en Niza -si finalmente acudo- y sólo me llevaré los espaguettis y una estampita de alguna virgen, que sé que a ellos, esas muestras de fervor siempre les hacen sentirse mejor, como superiores...
jueves, marzo 27, 2008 2 comentarios

Un mes para el Triatlon de Elche


Queda 1 mes para Elche.

Este año la organización ha querido crecer y ha diseñado un triple olímpico. Supongo que se interpreta en este mundo de los triatlones que hacerlo más largo es hacerlo más importante.

A ver si el desarrollo de la prueba está a la altura de los 150€ que nos levantan por participar en ella. Aunque yo soy de los que cree que lo hacen más largo para pillar algo más de pasta y que así no haya pérdidas por organizarlo.

A mi me gustaría por muchas cosas que Elche fuera este año el mejor Triatlon organizado en la península, pero sinceramente tengo mis dudas.

Veo el circuito en bici y me da la impresión que puede ser algo caótico, por muchos cálculos que haga el organizador de gente que cabe cada no sé cuantos kilómetros. Es como si se hubiera hecho el trazado para los 50 primeros, aunque el organizador, desde el principio, espera llegar a los 500 (incluso en un primer momento 600).

Y cuando digo 50 primeros digo los 50 primeros que salgan del agua, porque los nadadores mediocres que vayan bien en bici van a tener problemas para rodar. O mejor, para sacarle todo el partido posible a la parte bici.

Aquí Jaja, mira el trazado y no viene. Fijo que no viene. Porque un trazado como el que se presenta no favorece a los ciclistas, favorece a los primeros en salir del agua y a los chupones. Por mucho que se metan subidas, que por cierto no acabo de pillar la fijación de meter subidas cuando la coyuntura no lo permite.

Me gustaría saber que opinan los que se van a jugar el Campeonato de España al respecto.

Me imagino una tercera vuelta en bici para grabar en video: Doblados picados haciendo casi drafting con los primeros, ciclistas intentando recuperar a nadadores picados, el loco de la colina en su primera vuelta bajando a saco y adelantando al primero en su tercera porque puede hacerlo - y lo puede hacer -… no sé, no sé… habrá que verlo.

Sólo espero que no permitan que nadie pirule una vuelta.

A mi me parece encomiable el esfuerzo de organizar un evento como Elche. Y menos mal que hay gente con ganas y capacidad de organizar eventos como el de Elche. Desde aquí nuestro apoyo, admiración y todo eso, pero en la coyuntura actual los esfuerzos son valorables en función de los resultados.

Elche tiene algunas cosas que lo hacen ideal: Fecha, punto geográfico, historia,… a ver si no se estropea este año todo eso, que vamos a ser 500 tíos y tías, y hay un seguro igual para todos, y una Fetri corresponsable del evento igual para todos.

Espero.

Por cierto, cambiando de tema casi, a todos los “compis” que:

1. Tenéis experiencia en trabajo de resistencia porque habéis preparado y corrido Maratones.
2. Habéis tenido un buen entrenador (como V) consciente de que no sois profesionales y que tenéis limitaciones de tiempo y dedicación, pero sobre todo ilusión…
3. Tenéis la convicción de hacerlo, capacidad de aprendizaje y consciencia -tal cual-.

que nadie os engañe, que acabar un TRI de Media Distancia está “chupao” y es bastante menos duro y exigente que una Maraton.

Como dice el logo: “just do it”.

Tírate a la piscina y nada, súbete a la bici y pedalea y poco a poco las capacidades de resistencia que tienes corriendo estarán también en las otras cosas.

Y no te dejes seducir por los fantasmas que habitan estos mundos TRI.

Y tampoco le des demasiada importancia. Un Iron, el Iron de tu vida dura un puto día. Mejor aún, por muy tranki que te lo tomes, dura menos que un puto día.

Lo que realmente importa no está en ninguna de las brazadas, ni de las zancadas, ni de las pedaladas que des. Lo que realmente importa está, afortunadamente en otro sitio.

Y si no opinas así –colega-, mejor que visites otros blogs, porque éste no va ir contigo.
lunes, marzo 24, 2008 0 comentarios

La Cursa de Canovelles


Lo que se ve al fondo es el Montseny nevado desde algún lugar de Canovelles.

El viernes habíamos quedado algunos Trisidents para subir Santa Fe. Luego, el sentido común aconsejó aplazar la subida para otro día.

De todas maneras, como se aprecia en el post de David, bici no ha faltado esta semana. Bici de la buena, de la intensa, de esa que te deja casi pajarito porque has podido meter toda la tralla que querías.

Y para rematar, aunque con este continuo en el que se han convertido los entrenos no se si acaba o empieza la semana, La Cursa de Canovelles.
Hoy hemos coincidido algunos Trisidents corriéndola y como es habitual hemos podido saludar a un montón de amigos a los que hemos ido conociendo en otros retos.

La verdad es que Canovelles es una carrera algo “friki”. No friki en sentido peyorativo, si no en su cualidad de diferente, que lo diferente, a mí por lo menos, me sigue pareciendo eso, una cualidad positiva.

Una distancia poco habitual -15 km-, un recorrido mixto asfalto-tierra, con subidas y bajadas, exigente y una bolsa del corredor que vale sobradamente los 15€ que se pagan de inscripción, además de las atenciones en meta.

Una carrera bien organizada, donde se aprecia el “cariño” de toda la gente que la hace posible y que para el que no la haya corrido vale la pena correr.

Y que sí, que tenéis razón que este blog ha estado muy soso últimamente, como dejado, que hay más de un mail por contestar y más de una actividad pendiente.

Pero a veces con todo no se puede.

Especialmente complicado ha sido hacerlo por parte de Lorena, una de nuestras activistas, porque en el trullo de esos paises tercermundistas no hay Internet, y hay que malvender el cuerpo para sobrevivir.

Y no sabéis lo duro que puede ser eso, nos comenta Lorena.

No soy un amoral, ni esto es un blog bizarrro, así que no pienso comentar el caso de Lourditas. Suficiente información al respecto se ha vertido estos días en la programación golfa de esas televisiones menores ...

Las otras cosas: La denuncia de D. Meca, el coche quemado en la NII, el robo de urnas en un colegio electoral, el intento de secuestro de Chikilicuatre,… no son más que rumores a los que no pensamos dar crédito alguno.
domingo, marzo 23, 2008 1 comentarios

17ª SEMANA PARA LANZAROTE

Lunes.- Salida en bici. BCN-Sant Feliu de Codines-Sant Llorenç Savall (3 veces)-BCN. Total 127 km. Muy comodo sobre la bicicleta, disfrutando de un paraje sin vehiculos de por medio.
Lunes Tarde. 2.500 metros en la piscina a ritmo comodo.

Martes.- BCN-Sant Pol-BCN. 70 km. Transición para 15 km. por el litoral. Buenas sensaciones en todo momento. Lastima del aire.
Martes Tarde. 20´de eliptica para calentar y sesión completa de pesas. Abdominales y estiramientos.

Miercoles.- BCN-Mataro-BCN 48 km. Transición para 20 km. Parecia que el tiempo iva a peor pero al final nada, lastima de haber acortado la salida en bici.
Miercoles Tarde. 3.000 metros en piscina con las palas.

Jueves.- BCN-Blanes-BCN. 130 km. Una de mis rutas predilectas.
Jueves Tarde. Bricolaje, despues de un mes de hacer de paleta-electricista-pintor... a ratos libres, por fin he acabdo la habitación del niño. Eso significa una obligación menos en casa y mas tiempo para entrenar.

Viernes.- BCN-Arenys de Munt-BCN. 100 km. Salida trisidente (sin Pak), para un entreno duro, hasta Mataro a una media superior a los 40 km/h. Despues toda la carretera de la Mata a buen ritmo hasta llegar a Arenys de Munt donde un Policia nos manda hacia atras porque la carretera estava cortada. La vuelta dura con viento en contra.
Vienes tarde. 35´de natación con neopreno en la playa de la Marbella. Mar tranquila, los paseantes mirando incredulos el espectaculo. 25´de carrera continua.

Sabado.-BCN-Cardedeu-Forat del Vent-BCN. 78 km. Transición para 18 km. Al igual que el miercoles acorto la salida por la predicción del tiempo, pero de lluvia nada de nada. En el ultimo tramo de la carrera a pie me encuentro cansado pero las sensaciones son buenas.
Sabado tarde. 3.000 metros en la piscina, la mayor parte con palas.

Domingo.- Otra vez el hombre del tiempo nos fastidia la salida Trisidente. Asi que lo cambio por 110´de bici estatica viendo la F1. Transición para unos miseros 7 km. de CC. 30´de abdominales y estiramientos.


Buena semana de volumen (no todo lo que pretendia, pero bien), a espera de rematarlo mañana con una salida trisidente en bici y la Cursa de Canovelles (15 km)... si no lo estropea otra vez el hombre del tiempo.

TRIVALL ROAD TO LZ 08
viernes, marzo 21, 2008 0 comentarios

OJALA SIEMPRE FUERA SEMANA SANTA (O VACACIONES)

Pues eso, que como estoy disfrutando estos dias sin tener que tener otra preocupación que entrenar, comer y dormir. Parezco un PRO ;)

Esta tarde he vuelto a la piscina, normalmente es un lugar lleno de gente, de todos los niveles que se ponen en el carril que les apetece. A la hora que suelo ir hay un par de carriles (a veces incluso cuatro) que son exclusivos para los cursillos de los niños. Con lo cual tocamos a un monton de gente para tres carriles (con las molestias que eso comporta).

Asi que las tardes de esta semana son geniales. Hoy he llegado a estar yo solo, toda la piscina para mi y el pobre socorrista con la consecuente cara de mala hostia por tener que estar alli viendome.

Yo soy el tipico TRI "freake" que aparece sudado y cargado con una bolsa llena de "juguetitos" (que ni yo mismo se para lo que sirven) se tira en el carril cuatro (supuestamente carril rapido) y esta alli horas dando vueltas como un pezecito encerrado en un acuario.

Asi que esta semana es para disfrutar los entrenos (dentro de lo posible)... ojala todo el año fuera igual.

TRIVALL ROAD TO LZ 08
domingo, marzo 16, 2008 7 comentarios

16ª SEMANA PARA LANZAROTE

Lunes.- 16 km. Carrera Continua. Piscina para cubrir 2.000 metros y sesión de estiramientos.

Martes.- 16 km.CC. 50´de Bici estatica y sesión de pesas parte superior.

Miercoles.- 16 km. CC. 50´de Bici estatica y sesión de pesas parte inferior. 25´de piscina suaves.

Jueves.- 16km. CC. 3.800 metros seguidos en 1h 26´25´´. Buenas sensaciones en el agua, por fin las tiradas largas se empiezan a hacer comodas.

Viernes.- 16 km. CC. 75´de Bici estatica + clase de Spining.

Sabado.- Saltando todos los mandamientos del buen Trisidente dia libre para recojer la familia politica que venia de Extremadura y pasar el dia en Valls con una calçotada.

Domingo.- BCN-Tossa de Mar-BCN. 147 km. En solitario la ida muy comoda, pero la vuelta con el aire en contra se ha hecho dura. Transición de 45´.

Aprovechando que tengo toda la semana libre, intentare hacer todos los dias unas buenas tiradas en bici para acumular esos kilometros que tengo pendientes. Si alguien se anima....

TRIVALL ROAD TO LZ 08.
domingo, marzo 09, 2008 3 comentarios

15ª SEMANA PARA LANZAROTE

Lunes.- 16 km. Carrera Continua. Natación 1.500 metros tranquilos por un carril lleno de gente.

Martes.- 16 km. CC. 50´de bici estatica. Sesión de pesas parte superior.

Miercoles.- 16 km. CC. 50´bici estatica. Sesión de pesas parte inferior. 30´de natación.

Jueves.- 16 km. CC.

Viernes.- 16 km. CC. Natación 2.500 metros.

Sabado.-Bici 85 km. BCN-Sant Pol-BCN. Tenia que ser la salida larga de la semana, con intención de pasar Blanes, pero un viento helado y racheado me hizo dar media vuelta.

Domingo.- Bici 70´para cubrir 45 km. Dando vueltas por la Rambla Guipuzcua y el Poligono Industrial de la Verneda. Transición para correr a buen ritmo 50´. Tenia miedo de salir en bici por la NII ya que el dia amenazaba lluvia pero al final un buen sol. Este tiempo es de locos.

Esta semana no me han cundido mucho los entrenos entre la familia y la climatologia un desastre, la tomaremos como de recuperación (a ver si cuela ;) ).

TRIVALL ROAD TO LZ 08
miércoles, marzo 05, 2008 3 comentarios

Un trisident en Marrakech

Acaba de salir en el Runner´s World de este mes un artículo sobre la experiencia de correr en Marrakech. (También hay un artículo sobre triatlón)
Lo firma un trisident y lo cierto es que ha sido un viaje muy agradable.
En principio, se trataba de un texto para poner en este blog, pero al pedirme un artículo la revista, tuve que darle otra forma.
Para un deportista es muy gratificante poder combinar el viajar con la competición.
Nosotros tenemos la ventaja de que, al ser populares, ni siquiera tenemos que estar concentrados previamente y podemos disfrutar mucho más del viaje. Aunque también nos gusta sentir el gusanillo de la competición y sentirnos como si fuéramos atletas internacionales en un ambiente de gente que comparte los mismos gustos e ilusiones.
Correr en África es, por otra parte, una experiencia diferente a lo que estamos acostumbrados y por tanto muy enriquecedor como se intenta explicar en el artículo.
domingo, marzo 02, 2008 3 comentarios

14ª SEMANA PARA LANZAROTE

Lunes.- 16 Km. de Carrera Continua. 2.500 metros de natación.

Martes.- 16 km. CC. 50´de bici estatica. Sesión de pesas ( 45´).

Miercoles.- 16 km. CC. 1h de bici estatica + 1 Clase de Spining. Abdominales y estiramientos (30´).

Jueves.- 25 km. CC. Nataciòn. 300 metros de calentamiento, al llevar cerca de 2.000 metros con las palas me da un calambrazo en el gemelo derecho que me hace acabar la sesión.

Viernes.- 16 km. CC. Muy cansado en la parte final, asi que decido tomarme la tarde libre.

Sabado.- Bici 135 km. BCN- Blanes - BCN. A buen ritmo buscando sobre todo volumen.

Domingo.- Salida en Bici con Fredy. 90 km. Rompepiernas por la zona de Sant Feliu de Codines. Al regresar a Barcelona transición para 12 km a buen ritmo.

Por la tarde natación 200 metros de calentamiento. 2.500 con palas. Algo de tecnica y espalda en el mejor dia para acudir a la piscina. Poca gente y un carril para mi solo para disfrutar dentro de lo posible.

TRIVALL ROAD TO LZ 08.
domingo, febrero 24, 2008 10 comentarios

13ª SEMANA PARA LANZAROTE.

Lunes.- Natación, con malas sensaciones, asi que al llegar a los 1.500 lo dejo estar. Sesión de estiramientos y 16 km. de Carrera Continua.

Martes.- 50´de bici estatica. 60´de pesas. 16 km. de CC.

Miercoles.- Un apasionante cursillo de Seguridad Laboral y la lluvia hacen que me tome el dia de descanso.

Jueves.-Bici 58 km. BCN-Caldetes-BCN. Transición para 16 km. de CC.

Viernes.-Natación 500 metros de calentamiento + 3.000 metros con las palas + 400 de recuperación y estilos varios (vamos mariconear en el agua). 16 km. CC.

Sabado.-Bici 115 km. en 4h 35´. BCN- Santa Susana- BCN. Salida Trisidente para buscar volumen por mi parte. El resto a sus piques personales ;) , hay que ver el nivelazo que tienen ya algunos Trisidents a estas alturas de la temporada.

Domingo.- Bici 137 km. en 6 h. Una de las mejores salidas que he realizado ultimamente. He salido sin una ruta fija a causa de la niebla, y me he dedicado a ir haciendo subidas cotinuadas. Vallesanta, Carretera de la Mata, Vallromanes y el Forat del Vent para acabar.

TRIVALL ROAD TO LZ 08
jueves, febrero 21, 2008 7 comentarios

EQUIPACIONES DISPONIBLES

Pues sí, tal como os avanzamos por correo, ya están disponibles las equipaciones y ya las podéis pasar a recoger por Esportissim C/Bolivia, 97 Telf. 93 3003314.

Si alguno de vosotros no recibió el correo con el aviso, os rogamos nos disculpéis. Cosas del mailing masivo.

Para facilitar la recogida y tener cierto control sobre la entrega nos ayudaría mucho que antes de pasar por la tienda nos enviéis un mail a trisidents@gmail.com avisándonos de que váis a recoger el material. No hace falta cuadrar el día, ni hacerlo con mucha antelación, pero el aviso previo, como os decíamos, nos permitirá controlar mejor y entregar más rápidamente el material.

Como habéis podido comprobar la gente de Inverse y Esportissim han cumplido sobradamente en los plazos de entrega recortando sensiblemente el plazo máximo que nos dieron. Desde aquí: GRACIAS!!!!

Eso nos permite iniciar ya una segunda tanda de peticiones para poder atender a todos aquellos que cuando hicieron su solicitud se encontraron que habíamos cerrado el pedido. En este caso, si el interés se mantiene, enviadnos un mail y os contestaremos rápidamente.

Y por cierto, recordar que se pueden pedir tanto equipaciones de TRIATLON como de CICLISMO, y que en la parte superior derecha de este blog, en el apartado equipaciones, hay una muestra del diseño de las mismas.
jueves, febrero 21, 2008 2 comentarios

PILAR HIDALGO, HOY JUEVES EN LA 2


La triatleta internacional Pilar Hidalgo y Andreu Alfonso, director técnico de la FETRI (Federación Española de Triatlón), serán entrevistados este jueves en directo en el programa Teledeporte 2 (La 2) de 12:30 a 13:30 horas.

Teledeporte 2, dedicado todos los jueves a un deporte olímpico, centrará en esta ocasión su atención en el triatlón. Para hablar sobre todos los temas relativos a la preparación con vistas a los Juegos Olímpicos de Pekín 2008 estarán presentes Andreu Alfonso y Pilar Hidalgo. Ésta tiene posibilidades de participar en los que serían sus segundos Juegos Olímpicos tras Atenas 2004.
Los Trisidentes deseamos que compita en Pekín, pero ántes tal vez hagamos una escapada a Madrid a verla en la Copa del Mundo del 25 de mayo. Sabemos de ella misma según me comentaba esta semana que está entrenando a tope "y asimilándolo, que es lo más importante" y esos años perdidos por esa lesión cardiaca afortunadamente cada vez están más en el olvido.
Besazo Pili.
miércoles, febrero 20, 2008 3 comentarios

ELCHE YA CALIENTA MOTORES

En Elche estaremos 4 Trisidents. Otro ha elegido el 1/2 IM de Lisboa para fustigarse un rato.

Os adjunto un vídeo y el link de la web que lo organiza. Subid el volumen de los altavoces un par de puntitos y procurad que no se os vayan los pies al ver las imágenes de promoción.

Allí nos veremos Ximo. Más info en http://www.triatlondeelche.org/ .


Triatlón de Elche 2008 from Ximo Rubert on Vimeo.
martes, febrero 19, 2008 9 comentarios

CHALLENGE COSTA BARCELONA-MARESME


Pues parece ser que sí.

Según informa "de primera mano" el Barón en su blog http://bbke.blogspot.com/ , será el 20 de septiembre de 2009 cuando esa carretera que algunos nos conocemos como el sofá de nuestra casa, vea ir hacia arriba y hacia abajo tíos y señoras disfrutando a tope.
La distancia será de Ironman: 3,8 + 180 + 42 kms

Esperaremos ansiosos nuevas notícias al respecto. Personalmente me muero de ganas de vivir en primera mano el ver esa carretera cortada al tráfico y pasando por todos esos pueblos. Para los que sois de fuera y/o no la conozcáis, deciros que esa vía es preciosa y rapidísima. Olvidaros de poner plato pequeño.
Creo, a más de un año vista, que habrá varios Trisidentes en la salida.........y en la meta,,, por supuesto !!!!
Marcada en el calendario !
sábado, febrero 16, 2008 4 comentarios

12ª SEMANA PARA LANZAROTE

Lunes.- 2.500 metros de natación. Sesiòn de pesas parte inferior. 16 km. CC.

Martes.- Ciclismo 78 km . Transición de 16 km. CC.

Miercoles.- 2.000 metros natación. Sesión de pesas. 16 km. CC.

Jueves.- 50´bicicleta estatica. Clase de spining 50´. 16 km. CC.

Viernes.- 3.000 metros natación. 16 km.CC.

Sabado.- Salida ciclista Trisidente. BCN-Sant Pol-BCN. 93 km. a buen ritmo con el tipico ambiente de estas salidas.

Domingo.- Tirada runing previa. DUATLO SPRINT DE BARCELONA (5 + 20 +2.5).

TRIVALL ROAD TO LZ 08.
viernes, febrero 15, 2008 3 comentarios

¡¡¡Y SEGUIMOS CON DAVID MECA!!!

¿Sabéis cuanto se levanta este señor por un contrato de patrocinio?

Pues aunque la noticia tiene un par de meses y no tuvo repercusión mediática alguna no deja de ser sintomática e ilustrativa:

Este es el enlace:

http://www.20minutos.es/noticia/298621/0/contrato/patrocinio/meca/

Si alguien se pregunta que nos ha hecho Meca la respuesta es NADA GRAVE.

Sólo es un gran deportista que hace trampas para ganar algo de dinero.

Hay deportistas populares y aficionados que también las hacen y luego publican sus tiempos y hazañas en sus blogs.

Lo que decía: NADA GRAVE.

Sólo que un tramposo (un lissssshto) nos hace a todos los demás tontos.
viernes, febrero 15, 2008 1 comentarios

ZAS !!! EN TODA LA BOCA TE HAN DADO,,, TRAMPOSO !!!



Las trampas de Meca y su circo (dedicado especialmente a los que se lo tragan todo y no ven más allá de sus gilipolleces).

Meca, más actor que nadador, sin duda. Es un poco largo pero no tiene desperdicio, os lo aseguro.

Con este título, el pasado domingo apareció un artículo cargado de veneno sobre la polémica figura de David Meca. Sobre Meca se ha hablado mucho y ha generado diferentes bandos enfrentados: aquellos que lo ensalzan como figura mediática, como ídolo y aquellos que aborrecen sus medias verdades y su relación con el deporte.

El artículo, escrito por Anibal Malvar como veréis no tiene desperdicio: “Cuando en 1999, cruzaste el Estrecho de Gibraltar lo hiciste, con neopreno, comenzando a nadar a 400 metros de Tarifa, evitando así la primera gran corriente del Estrecho y finalizando la travesía a 300 metros de la costa marroquí, evitando, con ello, otra de sus corrientes que puede alcanzar fuerzas de hasta seis nudos sacando a los nadadores, en muchas ocasiones, de las aguas del Estrecho e impidiéndoles tocar tierra. Con el reconocimiento (¿?) de la Asociación de Cruce a Nado del Estrecho, con su presidente Rafael Gutiérrez Mesa a la cabeza, te apuntaste el récord de la travesía.

Curioso que desde 1928 y hasta ese momento, apenas 60 nadadores habíamos conseguido cruzar el Estrecho mientras que, desde ese momento, en siete años, cuando se creó esta asociación, hayan sido más de 200 los que lo han logrado, en su mayoría siguiendo la particularísima normativa de esta Asociación por el módico precio de 1.700 euros.

¿Eramos los de antes masoquistas por querer cumplir escrupulosamente con el reglamento? Yo creo que simplemente éramos auténticos nadadores de aguas abiertas". La carta se la dirige a David Meca la nadadora María Luisa Cabañero, récord del mundo en relevos del cruce del Canal de la Mancha y primera persona que realizó la doble travesía del Estrecho de Gibraltar en 1991.

Desde que fue sancionado por dopaje en 1999 en Brasil, tras detectársele un nivel de nandrolona del 9,2 en sangre -el máximo es de dos-, el nadador David Meca es un hombre bajo sospecha. Tenía 25 años y en su palmarés ya figuraba un campeonato del mundo de maratón. El siempre negó haberse dopado. Asegura que la sustancia prohibida llegó a su organismo por el uso de un crecepelo.

Muchos aficionados lo creyeron, y Meca aprovechó el tirón publicitario de su particular razzia para emprender su carrera de retos, que le han convertido en el nadador más popular del mundo. Pero también en esta nueva actividad se le ha cuestionado. ¿Es David Meca un tramposo?

En todo caso, con o sin trampas, se ha convertido en una marca. Una marca muy rentable. Nacido el 1 de febrero de 1974 en Sabadell, la trayectoria vital de Meca ha estado siempre marcada por sus dos pasiones, las que ahora aúna en sus retos: el deporte y el espectáculo.

De hecho, estudió interpretación en la escuela de Teatro Nancy Tuñón de Barcelona y en Estados Unidos, donde se graduó en Arte Dramático por la Universidad del Sur de California en 1999. En su currículum figuran ya algunos pequeños papeles. Lo más destacado, su participación adolescente en la serie El joven Indiana Jones.

Hijo de José, un novillero que no llegó a tomar la alternativa por imposición de su esposa, María Dolores, David Meca empezó a nadar de muy niño por prescripción facultativa: era un chaval débil, con un desarrollo físico inferior al de la media. El niño débil llegaría a convertirse en campeón del mundo en 1998, 2000 y 2005. Y, ahora -ya ha disipado él mismo sus posibilidades de acudir a la próxima olimpiada-, es el hombre espectáculo del mar.



'TU ENGAÑAS'

"Yo, nadadora internacional que, como tú, he participado en numerosas pruebas de las Series Mundiales de Natación y que he realizado, como tantos otros, varios retos deportivos, cruzando el Estrecho de Gibraltar en cinco ocasiones, a temperaturas de 16ºC o el Lago Ness a 11ºC siempre sin neopreno, siempre con salida y llegada desde tierra, siempre sin tocar la embarcación; y siempre con árbitros, yo, que sé de lo que hablo, me siento indignada porque tú engañas a la opinión publica, creando confusión".

Lo que es indudable es que, para bien o para mal, David Meca ha convertido la disciplina heróica de los retos en un circo muy popular, aunque saltándose la normativa de las federaciones español e internacional y presumiendo de records imposibles que nadie, salvo sus colaboradores y amigos, avalan. "David Meca es un gran deportista, pero estudió para actor, y esto último es lo que está haciendo desde que su carrera está en declive y lo inhabilitaron", señala un promotor de nadadores.

Oficialmente, David Meca nunca cruzó el Estrecho a nado. María Luisa Cabañero sí, cinco veces. Aunque el público aficionado haya acudido masivamente a recibirlo a él, y nunca a ella; aunque la prensa deportiva le haya encumbrado a él, nunca a ella. Tras la acusación de dopaje, Meca ha querido ser el Orfeo que, por la Eurídide de su orgullo, ha cruzado sólo por amor (y por dinero) cualquier inclemente laguna Estigia.

Incluso, según muchos de sus colegas, la Estigia de la honradez deportiva (no personal: él no acata el control federativo en sus pruebas, por lo tanto, no engaña a nadie). Promotores deportivos cercanos al generalmente nada rentable mundo de la natación, estiman en 600.000 euros lo que puede facturar el circo de David Meca al año. Los beneficios de convertir una prueba arbitrada, legal y federada en un espectáculo televisivo (donde los periodistas jamás aguantan la travesía entre vómitos y temporales) que sólo son autentificados por los cómplices de Meca.

"A menudo, muy a menudo, en tus retos fuera de las competiciones oficiales, has incumplido este reglamento o, como poco, sembrado la duda sobre la limpieza de tus actuaciones en el Estrecho; en Península-Baleares; en Tenerife-Canarias. Sospechas que hubieras evitado con un gesto tan sencillo como hacerte acompañar por árbitros pertenecientes a la Federación Española de Natación".

Ninguno de sus más populares records está reconocido federativamente. Como apuntaba más arriba María Luisa Cabañero, el récord del Estrecho de 1999 no sólo fue logrado vistiendo traje de neopreno -protección térmica que la Federación no permite-, sino que además se hizo ahorrándose las zonas de corrientes más peligrosas. Zonas que muchos otros nadadores no han escatimado.

Cuando se fugó de Alcatraz hasta la Bahía de San Francisco, el nadador no sólo falseó las distancias (no hay los cinco kilómetros que él asegura, según Cabañero, sino una milla y tres cuartos: esto es, unos tres kilómetros). Además, su presunción de ser el primero en hacerlo es falsa, según sus colegas de aguas: desde 1995, el club Rowin de natación cubre anualmente el trayecto con más de 600 nadadores. Y algunos de los que lo han intentado tenían incluso 85 años. También es espectáculo habitual ver cómo lo cruzan magos encadenados y otro tipo de artistas/deportistas menos serios que Meca.

NADAR A BORDO

El reto Tenerife-Canarias que intentó en mayo de 2002 tampoco es válido: Meca tuvo que subir al barco por problemas intestinales y sólo sus colaboradores más estrechos saben qué parte de la travesía recorrió a bordo.

La ruta Jávea-Ibiza que dice haber cumplido el 4 de enero de 2006 también está más que bajo sospecha. No sólo porque las imágenes de televisión desvelaron que parte de la prueba la realizó agarrado al barco de compañía. «Hacer como dice entre las 18.20 horas y las 0.15 una velocidad media de 6.000 metros por hora es imposible. Tendría que haber tenido la corriente a favor durante estas seis horas, y cualquier nadador que conozca esas aguas sabe que es absurdo. Y es mentira que entre las 0.15 y las 1.25 nadara a 30 kilómetros por hora, como señala Meca en su propia página web. Es mentira», recalca Cabañero.


Por último, el intento fallido de triple cruce del Estrecho de Gibraltar en enero de este año también está considerado circo. "A las 13.40 dice que toca tierra en la bahía de Ceuta volviéndose para tocar Tarifa. Esto es imposible. Nadie puede hacer jamás esa travesía porque las corrientes vienen casi todas del Atlántico al Mediterráneo. Irías contra corriente todo el trayecto y eso es imposible. Las corrientes jamás te dejarían tocar Tarifa".

Gerardo Valero es piloto de barco y acompañó a Meca en su travesía del Estrecho. El es un testigo muy especial para desvelar las razones que empujan a Meca a actuar como lo hace. "En el último tramo, a una milla de Ceuta, se agarró a la barca. El quería abandonar, pero nos llamaron de la Consejería de Deportes de Ceuta y nos dijeron que de eso nada. Había 5.000 personas esperándolo. ¿Que cuánto estuvo subido al barco antes de echarse otra vez al agua...? No sé. Entre dos y 3,5 millas". Otra vez el circo.

"Meca es el único nadador español que gana dinero con esto", dice Cabañero. "A los demás nos parece estupendo. Pero sería mucho más respetado en el gremio si hiciera las cosas bien". Porque el circo de Meca cierra las puertas a otros nadadores. El se lleva los mejores contratos, las subvenciones más apetecibles. Y otros nadadores que sí cumplen la normativa pierden esa posibilidad de hacer bolos. Un nadador cobra unos 3.000 euros por hazaña. Pagan ayuntamientos, comunidades autónomas, comisiones de fiesta... Pero los deportistas suelen gastar bastante más e lo que cobran. Por ejemplo, el árbitro federado que acompaña al nadador para certificar la hazaña cobra unos 50 euros; el alquiler de dos embarcaciones supone una media de 1.800 euros; también hay que contratar equipo médico...

Desde la Federación Española de Natación no se mojan. Lo más que dicen los responsables es que Meca compite de una forma "un tanto atípica".

PERDER LA MEMORIA

Fran Tamaral, nadador, tampoco considera que la forma de actuar de David Meca sea demasiado ética. "Usar el traje de neopreno es desprestigiar la prueba. Precisamente, en estos grandes retos, lo más importante es combatir el frío". Cabañero lo explica claramente: "La pérdida de memoria y del conocimiento en situaciones extremas de frío no son hechos insólitos, y son parte del reto. La sangre, en vez de irrigar el cerebro y el corazón, tiene que satisfacer las demandas musculares y térmicas del resto del organismo". De hecho, hay nadadores que han sufrido pérdidas del conocimiento de dos horas al intentar la travesía. "David es un actor. Dice que pierde el conocimiento. Que nada con un solo brazo. Eso es para la galería".

"La Federación del Estrecho es la más desacreditada entre los nadadores. Ningún árbitro de la Federación va con ellos", añade.

Mientras, David Meca sigue haciendo caja. "¿Por qué no va a las Olimpiadas? David Meca tiene ya 34 años y está en el declive de su carrera. Quedaría en una posición bastante mala, aunque nadie duda de que es un gran deportista, un gran nadador, un campeón del mundo. Pero tiene que seguir con su circo. Y no puede permitirse el lujo de enfrentarse, a su edad, con nadadores de elite. Cuando ocurrió lo de la nandralona, David empezó con los retos y supo que podía cruzar una línea roja: la línea roja de la trampa. Y le ha salido muy rentable. Desde entonces no ha vuelto". Quien dice esto es un promotor de deportistas que representa a más de dos docenas de nadadores y estuvo muy cerca de David Meca antes de su positivo. No quiere dar su nombre. Sería una traición.

El propio nadador ha dicho que la carrera deportiva es corta, y que va a explotarla hasta el final para convertirse, después, en actor. De momento, procura alejarse de la polémica, tras un par de malas experiencias en televisión, en las que estas acusaciones le despertaron su lado más brutal y llegó a insultar a periodistas. Con Crónica no ha querido hablar, aunque la elusión ha sido muy educada. Su futuro, asegura, está ante las cámaras. Ha sido actor secundario en una cinta del freaki del terror moderno Brian Yuzna. Según su página web, la película Bajo las aguas tranquilas fue un éxito internacional. Aunque nadie la haya visto.

También ha participado en programas televisivos de tan alta demanda intelectiva como Mira quién baila o Arrasando (espacio de karaoke de la televisión canaria que presentó). Basura. Al menos, en ese sentido, no nada en aguas limpias David Meca.”

Triste, muy triste.
jueves, febrero 14, 2008 1 comentarios

OTRA PELICULA DE AMERICANOS MOTIVANTE EN ESTOS DÍAS DE INVIERNO

miércoles, febrero 13, 2008 4 comentarios

SEAMOS MÁS NATURALES,,, PORFA.


Según publicaba ayer el diario El País, tras realizar experimentos en ratones, la sacarina engorda.
¡Tela !

¿Qué dirán ahora los dietistas, endocrinos y demás "vividores artificiales" que se la han pasado "recetando" esos edulcorantes tipo sacarina para no engordar?

Copio y pego.

Los edulcorantes contribuyen a aumentar el peso

Un grupo de científicos estadounidenses asegura que el cuerpo se siente confundido al no haber una relación directa entre la sensación de dulzor y las calorías de esos productos.

Científicos estadounidenses han comprobado que los edulcorantes sin calorías favorecen el aumento de peso y de los niveles de grasa en el cuerpo, según un estudio que han realizado con ratones. Los expertos creen que, al romper la relación entre la sensación de dulzor y los alimentos de elevadas calorías, el cuerpo se confunde y le es más difícil regular los productos consumidos.
La revista científica "Behavioral Neuroscience" recoge, en su número de febrero, un artículo de los científicos Susan E. Swithers y Terry L. Davidson en el que se pone de manifiesto que los animales alimentados con azúcares artificiales ganaron más peso, más grasa, y más calorías, que los que consumieron glucosa (edulcorante natural).


Los científicos y sus compañeros, de la Universidad Psicológica de Purdue en Indiana, apuntan a que este fenómeno se debe a que el cuerpo anticipa muchas calorías cuando prueba un alimento o bebida dulce, ya que los alimentos dulces tienen normalmente un elevado número de calorías.


Tal y como sucede con la ley del reflejo condicionado de Pavlov -en la que un perro salivaba al oír una campana aunque no hubiese comida-, el experimento demuestra que los animales que consumen un producto dulce desarrollan una respuesta anticipada ante dicho alimento.

Todavía no se ha probado en humanos.

A pesar de que el estudio no ha sido probado con humanos, los investigadores manifiestan que sus resultados pueden estar relacionados con la evidencia de que las personas que consumen bebidas sin calorías son más propensas a padecer obesidad y otros síndromes metabólicos.
Estos nuevos datos completan una investigación previa de este equipo de Indiana según la cual los animales que consumían productos con sacarina tendían a comer más que aquellos que se alimentaban de comida dulce con elevadas calorías.

A ver cuando nos dejamos de "tonterías" y la sociedad se empieza a creer eso de que sin esfuerzo no hay recompensa. Parece que estemos en un mercado de esos de conseguirlo todo a cambio de nada,,, es decir, vamos a estar delgaditos y fibrosos como esos cuerpos que veo por la tele apoyardado en mi sofá e hinchándome de pasteles hechos con edulcorante artificial. Ah! y haciendo 15' al día de alguno de esos aparatos sofisticados que venden en el tele-tienda para hacer abdominales.


Creo que el problema es de base, grave y que va a más.

Muchas Play Station y Nintendos, y muchos problemas para las escuelas deportivas (atletismo, natación, etc) en disponer de nuevos jóvenes deportistas a los que "educar" en base a vida sana y no vida sacarina.

Yo soy de fructosa.