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lunes, febrero 08, 2010 4 comentarios

GRANOLLERS





Otra semana más de entrenos y otra Media más, en este caso una de mis favoritas Granollers. Sin querer explicar la aventura de ir en transporte publico (vaya trenes de cercanias que tenemos en Catalunya) el resto fue según lo previsto.

Antes de empezar la Mitja como de costumbre charlas con el monton de conocidos que habían por allí, algunos que hacia tiempo que no coincidia, y a compartir futuros retos (vaya envidia sana que me dan algunos). Rodaje de 40' y a esperar la salida.

La idea era ir con la anunciada liebre de 1h 35', pero por allí no había ni pista de ella. Así que sali sólo a el ritmo que tocava, pero como las subidas y yo no nos llevamos bien, fui perdiendo fuelle hasta dar la vuelta en la Garriga. Luego buenas sensaciones hasta el final, aunque el ultimo tramo se me hizo largo (esto de forzar la máquina es lo que tiene).

Por la tarde como Pak me dio envidia sesión de piscina, aunque no llegue a sus 4000 metros (como andaran algunos en LZ). Hoy nueva sesión de bici (87 km.) y esta tarde tocan 1500 en el agua y regresamos al curro. El proximo domingo Mitja de BCN con tirada previa de 10 km. y posttirada hasta casa, a ver si Enric se recupera y nos acompañamos mutuamente.
lunes, febrero 02, 2009 0 comentarios

MITJA DE GRANOLLERS

Otro año más hemos vuelto a la considerada mejor Media Maratón de España la de Granollers. A pesar de su duro recorrido todo el mundo acaba consiguiendo hacer marca. Tiempos de los Trisidents:

Sergio.- 1h 16´
Pevo.- 1h 19´
Boada.- 1h 21´
Kike.- 1h 21
Joan Lluis.- ?
Oriol.- 1h 38´
Fredy.- 1h 42´




Yo por mi parte con mal sabor de boca, nueve minutos más que el año anterior. Este año he empezado el entreno en serio dos meses más tarde que el año pasado y la falta de entrenos de calidad se nota, pero para llegar a tope a Roth es lo que toca.

Lamentar la ausencia de Enric y Carme por sendas lesiones, os esperamos este domingo en la Mitja de Barcelona y deseando que podaís hacer la Maratò de Barcelona.

IRONVALL ROAD TO ROTH 09