jueves, octubre 29, 2009 4 comentarios

SUDANDO LA CAMISETA



No penseís que porque no ponga entradas nuevas este tumbado en el sofa, nada más lejos de la realidad seguimos haciendo base para esta proxima temporada, y por motivos laborables cambiando pruebas.

Renuncio a la Maratón de Sevilla así que haremos la Mitja de BCN; y no podré acompañar a los TriSidents en Elche así que haremos el B de Banyoles, que todavia no he hecho nunca y me hace especial ilusión con este nuevo cambo de fechas.

Suerte a Pak, Joan Lluís y Boada en la maratón de NY.
sábado, octubre 24, 2009 4 comentarios

CLUB TRIATLÓ RUNNERSWORLD

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Como todos vosotros sabéis TriSidents salio como un Club de Triatlón que tenia la intención de ser diferente al resto de clubs. Sin sede social para estar abierto a cualquier persona sin tener la obligación de pertenecer a una piscina/gimnasio, sin cuotas y sin obligaciones de disputar según que pruebas. Total libertad.

Pero para los cinco que empezamos esto (Pak, Juan Rh, Boada, Fredy y un servidor) siempre ha sido como un extra a nuestros entrenos, trabajos y familias. Tampoco es que nos hayamos matado mucho, pero para hacer esto bien hay que dedicarle muchas horas y no disponemos de ellas.





Así que hemos decidido ajuntarnos con Runnerswold y crear un nuevo Club de Triatlón abierto a todo el mundo y que tendrá como sede la tienda de Runnerswold en Barcelona.

Naturalmente no vamos a obligar a nadie a ingresar en este nuevo Club, cada uno es libre de hacer lo que crea conveniente, pero nos gustaría seguir compartiendo entrenos/competiciones con todos vosotros.

Para más info:

marc@runnersworld.es
jueves, octubre 22, 2009 7 comentarios

CALENDARIO FIJO 2010




Como todo el mundo va cerrando el calendario 2010 yo voy a decir mis pruebas ya fijas pendientes de la posibilidad de ir a Niza si la jefa consigue días a finales de junio o si no a ver como pinta el Extremman de Palamos.

6-Diciembre. Mitja Marató de Mataro

31-Diciembre. Sant Silvestre BCN

7- Febrero. Mitja Marató de Granollers

14- Febrero. Mitja Marató Barcelona

7- Marzo. Marató de Barcelona

28- Marzo. Mitja Marató Montornes

25- Abril. Triatló B de Banyoles.

15- Mayo. IRONCAT

http://www.triatlo.org/competicions/default.aspx?ano=2010
lunes, octubre 19, 2009 6 comentarios

LA GRAN FOLLADA

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Curioso nombre el de esta competición que se realizará en Igualada, lastima que coincida con Elche 2010. Si algún TriSident quiere ir en pareja.
sábado, octubre 17, 2009 2 comentarios

CRONICA CHALLENGE PEVO

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Hoy puede ser un gran día…

Y vaya que si lo fue!!! Cuanta razón tenía Serrat. Desde el primer momento en el que salía de la cama del hotel hasta el último en el que me metía en la cama de casa.
Allí estaban todos y todas. La presencia de Nuria (eres la mejor), mi padre y demás familia (venidos desde Asturias, grande Papa), amigos y compañeros de entreno (Clemente, Tiburón sois unos Cracks), todos los Trisidents (Enric, Vall, Joan, Pak, Fredy, Joan Lluís, Hector, ….. semos la bomba !!!) , nuestros primos hermanos “los Rayitos” con Papa Iván “Merluzo” a la cabeza (sois todos muy grandes) y más y más amigos que se desgañitaron animando no sólo allí en Calella, sino también desde Oviedo (“Horribles sois la ostia!!!”) ya hacía del día algo maravilloso.
Pero es que si a todo esto también le unes el tramo de natación tan agradable que tuve, el tramo de bici tan, tan, tan, tan, …. Pesado!!! ( Seis horas son muchas horas por favor!!!), el globazo que pille en el tramo de correr (madre mía nunca había sufrido tanto corriendo… Y eso que se suponía que el correr era “lo mio” jejeje!!!) y la entrada en meta llorando emocionado a más no poder, todo ello como aderezo del plato principal (todos vosotros), hacen del domingo pasado aparte de una jornada inolvidable, UN GRAN DÍA.
Muchas Gracias a todos.

TRIPEVO (Mr. Vayagloboquemepillecorriendo)
viernes, octubre 16, 2009 2 comentarios

CRONICA CHALLENGE ENRIC

Vaig dormir prou bé, però per començar, no volia ni aixecar-me del llit, fent un gran esforç, degut a saber molt bé quin dia ens esperava, vaig llevar-me i vaig anar a esmorçar amb el Pevo. Vaig recordar lo del Sandwich de nocilla per menjar abans d’acabar la bici i el vaig preparar.
Al cap d’un moment ja estàvem caminant cap a Boxes i tot just arribàvem, el Pevo s’adona que ha oblidat les mitges per anar a córrer, i jo també m’he oblidat el Garmin carregant les bateries a l’habitació de l’hotel.
Ho solucionem trucant amb un mòbil que ens deixen i quan estem a la sortida ens donen les peces que ens hem oblidat. No sé pas com ho hauria fet per anar en bici, no tenia cap més manera per controlar la velocitat mitjana.

Comença tothom amb les sortides corresponents dels seus calaixos, jo a l’últim, juntament amb l’Albert.
Ell també està una mica amoïnat per ser els últims en sortir.

I ja ens toca, tenim que passar 3 calaixos. Entrem en el primer calaix mentre estant apunt els de la 9ª sortida, ells es fiquen a l’aigua i automàticament entrem al següent calaix mentre els de la 10ª sortida es preparen per la seva. Penso en la majoria de companys que ja estan en la prova, i desitjo que els hi vagi molt bé.

Ja queden 20’, després de 10’, ells surten i nosaltres anem cap al primer calaix, jo estic molt més tranquil, els nervis ja fa rato que els he deixat fora i començo a mentalitzar-me per passar un gran dia. Em preparo els gorros, ja que he decidit de portar el garmin tota la prova, tot i no saber si durarà tantes hores la bateria.
Col•loco el gorro, el Garmin, un altre gorro a sobre i un segons abans de donar la sortida el poso en marxa i ens saludem amb l’Albert i ens desitgem sort.
Sona el clàxon, entrada a l’aigua neta i penso que millor anar amb calma, sense bellugar gaire cames, la mar està com una piscina i finalment i sense cap entrebanc 1h 22’

Transició llarga, a recollir la bici i amb la confiança de poder fer els 180km si regulo bé.
Durant tot el recorregut em trobo família, els cosins a Mataró, gràcies família Boladeras, amics i coneguts, que em fan emocionar en els diversos trams de la bici, pensant que després de tants mesos estic fent la gran prova.
La Carme, la Rosa Mª, el Cunyastre, el Guillem i el Romescu han muntat dues pancartes i amb els claxons que han comprat fan un “merder Impressionant”, quatre cops ens veiem, FANTÀSTIC.

L’última volta i degut a fer la última sortida a l’aigua, es fa realment dura ja que no queda ningú a la carretera, però tot i així aconsegueixo baixar de 7h, fent un temps total de 6h 40’ a 27’1 de mitjana.

Última transició a la qual surto realment bé, recordava com de malament em vaig trobar a la half i aquí aconsegueixo fer molts kilòmetres corrent i molt bé, al final de la primera volta, vec en Pak, Boada, Fredy, els Trisidents.
Els minuts van passant i com era d’esperar una marató es una marató i les últimes dues voltes he d’anar caminant de tant en tant.

Al igual que amb la bici, les dues últimes voltes no queda pràcticament ningú, part del recorregut és realment fosc, cadascú amb la seva pròpia Marató. Durant les voltes anteriors he vist a molts amics i la família Pares, Germanes, Cunyats, incansables, amb la Carme al cap davant que no ha defallit en cap moment, com en tota la preparació que ha estat la que més m’ha animat i motivat.

Arriba l’última volta i pas a pas vaig sentint l’emoció d’un dia que està a punt de ser la culminació de molts mesos.
Marxem cap el que ha de ser l’últim Km, ja fa 6Km que no deixo de córrer, no m’aturo ni a l’últim avituallament i després d’unes voltes per boxes, arribem al passadís, l’arc d’arribada i la família a la grada i la Carme sota l’arc. 5h 10’ corrent i un temps total de 13h 35’ i LA GLÒRIA.

Enric Amorós Orpella, FINISHER a Calella Barcelona-Maresme 09
miércoles, octubre 14, 2009 10 comentarios

NO ME BUSQUEÍS EN LA CARRRETERA

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No es que deje de entrenar, simplemente es que he decidido cambiar los entrenos los próximos tres meses. Al final me he dejado aconsejar por mi hermano (QUE MIEDO!!) y su entrenador y me voy a dedicar a pasar más tiempo en la sala de pesas para intentar ganar algo de músculo.




La verdad es que de momento esta siendo fustrante y aburrido hacer repeticiones y comprobar como los animales estos levantan el doble como si nada, la parte buena es que aquí soy el más delgadito de todos, y eso mi autoestima lo agradece.

De momento sólo una salida en bici entre semana (80/90 Km. de calidad), dos sesiones de carrera a pie (10 y 20 km) y dos más de natación (2.000 metros por sesión) acompañadas de sesiones de elíptica después de cada una de fuerza componen estas semanas. Espero que a la larga esto valga la pena, porque las agujetas que estoy arrastrando....
lunes, octubre 05, 2009 14 comentarios

CUANDO LA CABEZA NO TIRA

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No es que no pudiera, es simplemente que no quise. Quizás suena presuntuoso, pero fue así. Después de una noche en blanco (el maldito curro) una natación perfecta para mi (sub. 1h 30') una bici en su punto (sub. 6h) tenia el sub. 12h al alcance de la mano.



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Pero cuando la cabeza no tira el cuerpo no responde, y eso es lo que me paso, en la primera media maratón no llevaba el ritmo que quería (5.30' /km.) y el sueño de sub. 12h se escapaba, encima sabia que ni Mónica ni Adrià estaban en la meta esperandome eso y el temor a llegar tarde al maldito curro hicieron mella en mi mente, y decidí no sufrir más y plegar.





Es verdad que cuando entregue el chip al juez de turno ya me estaba arrepintiendo, pero en ese momento es lo que me pedía la cabeza y el cuerpo. No penséis que estoy triste, estoy feliz de ver que me encuentro bien, y que si consigo tener una preparación adecuada podre hacer un IM por debajo de las 12 h.

Todavía no sé cual ni cuando. Todo depende del trabajo (disponibilidad de días libres) de cuadrarlo con Mónica y ver que prueba me motiva más. Ahora mismo me encantaría ir a Zurich con todos los TriSidents (ya van más de 10 inscritos (a la espera de que Enric se decida)). Pero siendo realista Ironcat es el primero de la lista.


De momento seguiré entrenando (que es lo que más me gusta), pero renuncio a la Marató del Mediterrani y a la de Sant Llorenç Savall (el trabajo me lo impide) así que hasta la Mitja de Mataro (6-Diciembre y otra vez saliendo de currar) no volveré a competir.
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GRACIAS A TODOS LOS QUE ME ESTUVISTEIS ANIMANDO, Y FELICIDADES A TODOS LOS TRISIDENTS QUE LOGRASTEIS VUESTRO SUEÑO.
jueves, octubre 01, 2009 5 comentarios

DORSAL 200

Mañana de relax para recojer el dorsal y visitar la feria del Challenge. Finalmente tengo el dorsal 200 y si no he entendido mal salgo a las 7:36. Finalmente sólo saldremos 6 TriSidents:

TriSident.- 200 SAL. 4
Pevo.- 1078 SAL. 8
Oriol.- 967 SAL. 8
Enric Amoros.-1671 SAL. 11
Joan Lluis.- 392 SAL. 5
Flashman.- 343 SAl. 4


La unica intención va a ser salir a disfrutar y acabar, no escondo que voy a salir a por el sub. 12 h. pero despues de una noche de trabajo y sólo un mes de especifico entreno ya veremos como sale la jugada.